文法外语系“5.25”心理健康日系列活动之“与心灵相约，与健康同行”讲座

2013年5月25日是全国第十三个大学生心理健康日，我系于5月27日邀请师生共长中心雷兴富为我系2012级学生进行心理讲座和座谈。

 

 

我系学生对此次讲座非常感兴趣，讲座中，争相提出一些心理学问题，比如对心理学的疑惑，如何理解催眠等。首先，雷老师对学生的相关问题做了解答，并为大家介绍了相关的案例和可以参考的书目、影片。

 接下来，雷老师利用自己丰富的理论知识和自身实践经验，对大学生在学习生活中遇到的常见问题和解决措施作以讲解。主要有以下几方面：大学生考试焦虑，人际关系，如何恰当的处理恋爱关系，大学生活如何度过，如何缓解压力等。雷老师指出：大学生要学会构建自己的心理防御机制，有问题及时咨询及时调节，做到尽早预防尽早干预。

 

 

最后，雷老师强调，大学生心理健康是当下社会急需关注的话题，作为大学生自身，我们要有一定的辨别力和调节力，让自己在大学生活中过的阳光、充实，爱护自己，学会与自己的心灵对话，学会与他人的心灵交流。

讲座持续近三个小时，全体学生都受益匪浅，在大家的一片掌声中，文法外语系此次心理健康日系列活动结束。