获奖教师专访：王文达

人物简介

王文达，男，硕士研究生，宁夏大学新华学院讲师，从事心理健康教育、心理咨询、心理咨询师的培养等领域的研究。

曾获第七届全国高校青年教师教学竞赛二等奖，第四届全国高校教师教学创新大赛三等奖，宁夏第九届全区高校青年教师教学大赛一等奖，宁夏第四届全区高校教师教学创新大赛一等奖，宁夏首届全区高校心理健康教育课程微课教学大赛一等奖，宁夏第二届全区高校心理健康教育教学竞赛一等奖等奖项。

主授课程：《心理学》《教育心理学》《儿童发展心理学》《大学生心理健康教育》《教师心理健康与调适》

在备赛青教赛时有哪些经验可以分享？

我从四年前开始参加各类教学比赛，包括青教赛、创新赛以及心理健康相关的比赛，经历了超过20场各级教学比赛。我参赛的课程是《心理学》和《大学生心理健康教育》。这些课程旨在帮助学生理解和应用心理学知识，以促进他们的个人成长和生活质量的提高，同时也为教育方向的学生奠定他们理解学生、组织教学的专业基础。

比赛对我来说不仅是对教学能力的检验，更是一次次深化教学和对教学理解，检验自己教学理念和实践的机会。备赛的过程中，我最大的体会是，参赛并非一蹴而就，而是一个“久久为功、不懈前行”的过程。每一次比赛都要求我对教学内容持续迭代、更新。这种更新需要参赛教师克服心理倦怠、妥善处理压力并且积极寻求专业辅导和来自同侪、学生的反馈。学院给参赛教师提供了充足的行政保障和辅导，往届参赛教师的经验分享与指导也给了我很多帮助，未来参赛的同仁也应善用这些资源。

教学经验并不必然转化成为教学能力的提升，参赛的过程是帮助教师深度地把教学经验萃取出来和专业的教育教学理论做对话的过程。教师不能只埋头在教学中，应该抬起头，通过反思和审视教学，从理论和实践两个方面不断精进，才能更好地实现教师的价值。因此教师需要躬身学习，把基本的教学原理和模型研究透，这样才能使得自己的参赛作品的根扎得更稳，也更能够反哺教学，提升日常的教学品质。

在备赛过程中遇到哪些压力和挑战？

经历比赛以后，我收获最大的是透过比赛对任教的主要课程进行了一个系统性的理念反思和技术迭代。参赛的过程是把所有的教学环节和节段都拿来与理论进行对话和检验的过程，这对真实教学有着巨大的反哺作用。比如今年我所教授的《教育心理学》这门课程里，我就新加入了一个环节，以我的参赛课程来做案例，为学生讲解如何把一节课分解成多个教学单元，再来进行科学有效的闭环设计，让学生更贴近直观地体验教育心理学所传授的技巧和理论如何应用在他们正在经历的课程中。

备赛过程中的压力确实很大，尤其是在面对复杂的准备工作和不断更新的教学要求时，常常感到时间紧迫和精力消耗。比赛不仅是教学水平的比拼，更是心理素养的考验。

今年青教赛我抽到了全国比赛的第一个出场顺序，当时现场的工作人员看到我这个顺序都觉得自己很紧张，许多同事事后也关心地询问我。但实际上，我在进入赛场后是比较坦然和放松的。比赛时，保持从容、自信非常重要，这种心理素质的提升，是在对教学内容的熟悉掌握，日常不断地反复训练和多次参赛与面对评委的过程中逐步积累起来的。

教学比赛往往赛程较长，备赛时间久。作为一名心理学教师我深知长期的压力和焦虑对身心健康的负面影响。这几年的比赛经历使得我的身体也常常出现“抗议”的呼声，所以后来每次参加比赛，带上常备药预防疾病突发成了我的常态。因此我也想提醒未来参加比赛的同仁要好好照顾好自己的身体，更有智慧地安排时间与精力。

对选择教师这份职业的初心和想法？

选择教师这一职业，是因为我的生命曾被很多伟大的老师点亮。我从小生活在一个父母忙碌的环境中，很多老师给予了我生活和学习上的关心与帮助，这让我逐渐萌发了走上教育岗位的想法。我曾在全国多省对中小学生和教师调研，过程中我发现，造成很多学生成绩的大起大落的关键性原因是遇到了一位很好或者是不好的老师。而很多教师走上教育岗位也是受到相似的影响。教师不仅是知识的传授者，更是用生命影响生命的职业。

作为教师，我对自己人生的理念是“做一个有用的人，一盏够亮的灯”，在教学中，秉持着“为用而学”的理念，我用“体验－行动－反思”的路径来进行授课，试图努力让学生能够把心理学的知识应用在自己身上，把自己的生活过得更好。一个对自己生命认真扛起责任的人能够点亮自己，也更有力量帮助他人。对学生的善意和理解能极大地改变他们的学习态度与人生观。曾有一个习惯翘所有课的学生，在我的课堂上透过一次次的被肯定和被邀请重新找到了自己的定位，改变了他对学习的态度圆满完成了学业。这些经历让我更加坚信，教师的责任不仅在于传授知识，更在于帮助学生发现自我、成就自我。所以我努力把善意传递给学生，也透过课程中的教学环节帮助他们彼此搭建具有支持性的人际网络，用行动计划让他们打卡做能够增强自我效能感的行动，鼓励和支持他们负责任地经营自己的生活。当这些学生能够对自己的人生充满善意和希望感，也就可以用自己的美好点亮他们身边的人，特别是我所教授的教育方向的、未来也将为人师者的学生们。

对于青年教师，我的建议是，要坚持学习，扎实教学基本功，同时保持对学生的仁爱之心。教学是一门爱的艺术，灌注真心并持续行动、反思才能走得更远。